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Gene sind für Gesundheit und das Erreichen eines hohen Lebensalters durchaus wichtig, sie werden aber häufig total überbewertet. Kurz zusammengefasst kann man sagen, das Entscheidende ist, was man durch Lebensstil und Ernährung aus seinen genetischen Anlagen macht.
https://www.youtube.com/watch?v=SZHPt8T_hiE&t=19s&ab_channel=NutritionFacts.org
