DR. MED.
HENRICH STIFTUNG
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«Ein Kardiologe erzählt, wie er mit Krafttraining und einer proteinreichen, veganen Ernährung fit wurde und 14 Kilo abnahm»

«Ein 35-jähriger Kardiologe nahm sich vor, ein Jahr lang seine Fitness zu verbessern, um seinen Patienten ein besseres Vorbild zu sein.»

 

«Dafür begann Dr. Amar Shere Gewichte zu heben und sich gesünder zu ernähren.»

 

«Er nahm rund 14 Kilo ab. Er sagt: Der Schlüssel zu guten Ergebnissen seien Beständigkeit und einfache, gesunde Gewohnheiten.»

 

https://www.businessinsider.de/leben/international-panorama/kardiologe-erzaehlt-krafttraining-proteinreichen-veganen-ernaehrung/