DR. MED.
HENRICH STIFTUNG
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Kann man zu viele Früchte essen, so dass Nachteile wegen der in Früchten enthaltenen Fruktose zu erwarten sind?

Dr. med. Michael Greger wertet die wissenschaftlichen Studien in seinem Video aus und kommt zu dem Ergebnis, dass Früchte in jeder Menge gesund sind. Ganz im Gegenteil, man sollte darauf achten, nicht zu wenige Früchte zu essen, damit die gesundheitlichen Vorteile überhaupt erst wirksam werden.

 

http://nutritionfacts.org/video/how-much-fruit-is-too-much/