DR. MED.
HENRICH STIFTUNG
www.dr-med-henrich.foundation
Language/Sprache:
Langlebigkeit und Gesundheit – Wissenschaftler untersuchten dazu langlebige Populationen auf der Welt
Die Interessantesten Ergebnisse:
Die Ernährung ist reich an komplexen Kohlenhydraten – mindestens 65% der aufgenommenen Nahrung.
Ihre Nahrung besteht hauptsächlich aus Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Bohnen und anderen Kohlenhydraten. Auffallend ist, dass alle regelmässig Bohnen essen.
Sie bewegen sich viel.
Sozial eingestellte Menschen in einem intakten sozialen Umfeld.
