DR. MED.
HENRICH STIFTUNG
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Wie man ein gesundes Darmmikrobiom mit Nahrungsmitteln kultiviert

Die zusammengefasste Antwort: So viele vollwertige pflanzliche Nahrungsmittel wie möglich konsumieren, damit die gesunden Darmbakterien die richtige Nahrung haben und wachsen können.

 

https://www.youtube.com/watch?v=xqtxzcI0maE