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Während der Sommermonate bessern sich in der Regel Akne, Pickel und unreine Haut durch die vermehrte UV-Strahlung in dieser Jahreszeit. Im Herbst können dann wieder vermehrt Pickel auftreten.
Ganz entscheidend für die Schwere einer Akne und die Resultate einer Behandlung ist aber der hormonelle Druck von innen. Denn es ist bekannt, dass Akne und Pickel bevorzugt in der Pubertät aufgrund der vermehrt gebildeten Geschlechtshormone auftreten. Kommt dann noch eine Ernährung hinzu, die den Hormonspiegel weiter ansteigen lässt, wird verständlich, warum die Akne trotz wirksamster Behandlungsmethoden und hochwirksamer Produkte teilweise schwierig zu behandeln ist bzw. immer wieder erneut auftritt. Es ist heute wissenschaftlich gesichert, dass Tierprodukte, insbesondere Fleisch, Milch und Milchprodukte nicht nur voller Hormone sind, sondern auch die körpereigene Hormonproduktion auf unnatürliche Weise ansteigen lassen. Deshalb ist mittlerweile eine rein pflanzliche Ernährungsweise die wichtigste Basistherapie bei Akne, Pickeln und unreiner Haut. Nur so können der hormonelle Druck von innen genommen werden und die äusserlich angewandten Präparate optimal wirken.
Damit Sie eine gesunde, abwechslungsreiche vegane Ernährung sofort und ohne Probleme durchführen können, hat die Dr. med. Henrich ProVegan Stiftung die Website www.VeganGesund.info erstellt. Hier werden nicht nur die 7 wichtigsten Regeln einer gesunden Ernährung erläutert, sondern auch köstliche und gesunde Rezepte vom Gourmetkoch Raphael Lüthy aufgelistet. Hier kann sich jeder kostenfrei anmelden und einen Monat lang eine köstliche vegane Ernährung ausprobieren. Dieser eine Monat mit einer rein pflanzlichen Kost hat aber nicht nur einen erstaunlich positiven Effekt auf die Akne. Nach nur einem Monat verspüren Sie auch ein deutlich gesteigertes Wohlbefinden sowie eine verbesserte geistige und körperliche Leistungsfähigkeit.
Weiterführende Links:
www.provegan.info/de/studien/kategorie/studien-milch/
www.acnehelp.org.uk/dairy.htm Akne-Webseite
www.acnehelp.org.uk/papers/Commentary.pdf (Forschungsbericht über Akne und Milch eines Dermatologen und Universitätslehrers)
www.acnehelp.org.uk/papers/Article1.pdf (Bericht mehrerer renommierter Forscher über Milch und Akne)
