• Voller Nährstoffe
• Steigert die Energie auf natürliche Weise
• Fördert die natürliche Gewichtsabnahme
• Reduziert das Krebsrisiko
• Hoher Gehalt an Antioxidantien

 

Meine persönliche Erfahrung und ein Tipp: Ich bin in den letzten Jahren ein grosser Fan von Matcha Grüntee geworden. Anstatt bis zum Mittag intermittierend zu fasten, nehme ich morgens 1 Liter Mineralwasser mit ein paar Spinatblättern, etwas Roter Beete, einer halben Zitrone, etwas Matcha Grüntee, 5000 IU Vitamin D, Vitamin B12, Omega 3 Algenöl (DHA und EPA), und gebe alles zusammen in den Mixer. Schmeckt mir hervorragend und beim Sport zwei Stunden später bin ich optimal hydriert.

https://thebeet.com/6-health-benefits-of-matcha-and-why-this-green-tea-is-truly-worth-sipping/