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Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich nun intensiv mit der Ernährung und ihrer Bedeutung für die Gesundheit. Es ist kaum zu glauben, aber im Medizinstudium sind Ernährungswissenschaften kein Thema. Entsprechend dürftig ist der Kenntnisstand der meisten Ärzte hinsichtlich Ernährung. Auch ich kannte nach dem Medizinstudium kaum mehr als die ganzen Vorurteile über Ernährung. Genauso wie die meisten Konsumenten und die meisten Ärzte glaubte auch ich, dass Fleisch angeblich wichtig für die Versorgung mit Protein und Eisen sei und dass Milch unersetzlich für die Kalziumversorgung und für starke Knochen sei. …
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Die Umstellung auf eine vegane Ernährung zusammen mit anderen Ernährungsumstellungen, wie dem Verzehr von mehr Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten und dem Konsum von weniger zuckergesüssten Getränken, kann die Lebenserwartung um fünf bis sieben Jahre erhöhen, so das Ergebnis einer Studie mit Ergebnissen aus sieben Ländern. Denn eine pflanzliche Ernährung verringert das Risiko, an Herzkrankheiten und Krebs zu erkranken und zu sterben.
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Bereits eine vegetarische Ernährung ist mit einer um 39 % geringeren Wahrscheinlichkeit verbunden, an COVID-19 zu erkranken. Dies geht aus neuen Forschungsergebnissen hervor, die im BMJ Nutrition Prevention & Health veröffentlicht wurden. Die Ergebnisse stammen aus Brasilien, aus der dritten COVID-19-Welle von März bis Juli 2022. Eine pflanzliche Ernährung kann auch den Schweregrad der COVID-19-Erkrankung verringern. Der Verzehr von mehr Obst, …
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«Durch regelmässiges Training kann unser Immunsystem Infektionen mehr als fünfmal besser bekämpfen. Die immunstärkende Wirkung könnte auch einer der Gründe dafür sein, dass Sport sowohl zur Krebsvorbeugung als auch zur Verbesserung der Überlebensrate bei Krebs beiträgt.»
https://www.youtube.com/watch?v=8y3gJmRoN4I&ab_channel=NutritionFacts.org
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Anthocyane sind Flavonoide, die pflanzlichen Nahrungsmitteln wie zum Beispiel Blaubeeren ihre typischen Farben verleihen. In einer systematischen Übersichtsarbeit zu den vorhandenen Studien fanden die Wissenschaftler bestätigt, dass Anthocyane das Gedächtnis verbessern und die Durchblutung des Gehirns verbessern können. Die Wissenschaftler gehen davon aus, dass diese positive Wirkung zumindest zum Teil darauf zurückzuführen ist, dass Anthocyane …
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Dr. med. Peter A. McCullough:
«Bidens neurodegeneratives Syndrom steht im Einklang mit COVID-19-Impfschäden
Joe Bidens Auftritte in Filmen im Jahr 2019 und 2024 zeigen einen dramatischen Rückgang der kognitiven Funktionen, des Gedächtnisses, der Erinnerungsfähigkeit, der Aussprache, der Stimmstärke, des Gesichtsausdrucks, des Gangs, der Orientierung und der motorischen Fähigkeiten wie Treppensteigen.
Obwohl eine Diagnose ohne eine körperliche …
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«Freigeklagte Dokumente zeigen, wie gnadenlos die Pharmafirmen Bedingungen zu ihren Gunsten durchdrückten – auf Kosten Südafrikas.»
«Im zweiten Quartal 2021 verlangte Moderna 42 US-Dollar pro Impfdosis von Südafrika, im vierten Quartal hätte die Firma 28,50 US-Dollar wollen – ungeheuerliche Summen, verglichen mit sonst üblichen Preisen für Impfstoffe in Afrika.»
«Die Gesamtheit des endgültigen Abkommens und der Verhandlungstexte zeigt, dass …
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«Subventionen für Fleischaktionen und Fleischwerbung fördern den Fleischkonsum. Und Fleischkonsum schadet der Biodiversität. Trotzdem will der Bundesrat kein Geld streichen, sondern weitermachen wie bisher. Die Empfehlungen, keine solchen Subventionen mehr zu entrichten, schlägt der Bundesrat in den Wind.»
Der kuriose Skandal an der Sache:
«Der Bundesrat liess nämlich bei sieben Subventionen prüfen, ob sie für die Biodiversität in der Schweiz …
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«Mädchen in den USA haben ihre erste Periode im Durchschnitt ein Jahr früher als vor 50 Jahren. Der Anteil derer, bei denen die Menarche einsetzt, bevor sie 11 Jahre alt sind, oder sogar sehr früh (bevor sie neun Jahre alt werden), hat sich in diesem Zeitraum verdoppelt.»
«Länder, in denen die Menarche früher als mit 12 Jahren auftrete, spiegelten Bevölkerungen mit Überernährung und einem höheren Risiko für chronische Krankheiten wider, schreibt …
