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Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich nun intensiv mit der Ernährung und ihrer Bedeutung für die Gesundheit. Es ist kaum zu glauben, aber im Medizinstudium sind Ernährungswissenschaften kein Thema. Entsprechend dürftig ist der Kenntnisstand der meisten Ärzte hinsichtlich Ernährung. Auch ich kannte nach dem Medizinstudium kaum mehr als die ganzen Vorurteile über Ernährung. Genauso wie die meisten Konsumenten und die meisten Ärzte glaubte auch ich, dass Fleisch angeblich wichtig für die Versorgung mit Protein und Eisen sei und dass Milch unersetzlich für die Kalziumversorgung und für starke Knochen sei. …
Eine prospektive Kohortenstudie mit Erwachsenen in Indien hat ergeben, dass diejenigen, die sich überwiegend pflanzlich ernährten, ein geringeres Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse hatten als diejenigen, die sich mit Tierprodukten oder gemischt ernährten. Die Wissenschaftler verfolgten fast 10 000 Teilnehmer und stellten fest, dass die Gruppe, die sich pflanzlich ernährte, auch einen niedrigeren Blutdruck, einen niedrigeren …
https://www.youtube.com/watch?v=0_3zq1G1TaY&ab_channel=NutritionFacts.org
In der OMNIVEG-Crossover-Studie erhielten junge Männer 21 Tage lang eine mediterrane Standardkost mit Milchprodukten, Eiern, Fisch und Fleisch und anschliessend 28 Tage lang eine vegane mediterrane Kost, bei der diese tierlichen Lebensmittel ausgeschlossen waren. Nach der veganen mediterranen Ernährung konnten die Teilnehmer ihr Gesamtcholesterin, ihr LDL-Cholesterin sowie ihren systolischen und diastolischen Blutdruck deutlich senken.
Referenz: …
Anmerkung: Noch wichtiger als körperliche Aktivität ist eine gesunde vollwertige pflanzenbasierte Ernährung nach den 7 Regeln. Beides zusammen ist natürlich ideal. Deshalb empfehle ich auch beides.
https://www.youtube.com/watch?v=v7DiP8UQINA&ab_channel=DemocracyNow%21
Der Verzehr von tierlichem Eiweiss steht mit einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes in Verbindung. Dies geht aus einer neuen Meta-Analyse von prospektiven Studien hervor, an denen mehr als 600 000 Menschen teilgenommen haben. Pro 20 Gramm tierlichem Eiweiss erhöht sich das Risiko für Typ-2-Diabetes um 7 %. Im Gegensatz dazu gab es keinen Zusammenhang zwischen der Aufnahme von pflanzlichem Eiweiss und dem Typ-2-Diabetes-Risiko: Für jede 20 Gramm …
Van Huynh et al. haben in kultivierten menschlichen Kardiomyozyten nachgewiesen, dass das S1-Segment des Spike-Proteins nach 72 Stunden die Mitochondrien im Wesentlichen erschöpft. Diese subzellulären Organellen ermüden, verändern ihre molekularen Funktionen und beginnen sogar, sich in Fragmente aufzuspalten. Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen. Kein Wunder, dass sich viele Menschen nach der COVID-Impfung mit einer massiven Produktion …
https://www.youtube.com/watch?v=pPuVZZxO2zM&ab_channel=StefanHomburg
Von John Leake
Das Spike-Protein der Impfstoffe SARS-CoV-2 und COVID-19 hat uns alle geschwächt.
Gestern Abend beim Abendessen mit Dr. McCullough sprachen wir über den Test, den er jetzt in seiner klinischen Praxis zum Nachweis von Antikörpern gegen das SARS-CoV-2-Spike-Protein verwendet. Er stellt häufig sehr hohe Spike-Protein-Antikörperspiegel bei Patienten fest, sogar bei solchen, die nie geimpft wurden und die seit über einem Jahr keine …
«Erst die Lüge, dann die Manipulation der Erinnerung»
«Der Mainstream will in einem Daueranfall von autosuggestivem Schulterklopfen konstant daran glauben, dass man „gut durch die Pandemie gekommen sei“. Spiegel-Kolumnist Sascha Lobo proklamiert daher lautstark in einer Kolumne, dass Corona-Kritiker in einer Parallelrealität leben, während zugleich die RKI-Protokolle offenlegen, wie groß die Diskrepanz zwischen RKI-Wissenschaft und der …
«Wieso war ein derart durchschlagender Erfolg bei den Pocken möglich und warum konnten wir ihn nicht reproduzieren? Was, wenn dieser Sieg nur reiner Zufall, das Naturwerk oder das Ergebnis mehrerer Umstände wäre? Wie kann man einen Triumph wiederholen, ohne genau zu wissen, wie man dorthin gelangt ist?»
«Es heisst, dass die Pockenausrottung zwei Jahrhunderte erforderte (obwohl die WHO ihren Ausrottungsplan erst 1967 verstärkte). Parallel zum …
«Das Verwaltungsgericht Osnabrück hält die Impfpflicht im Gesundheitswesen für verfassungswidrig. Und es fordert das Bundesverfassungsgericht auf, sich erneut mit diesem Thema zu befassen. Falls die Richter in Karlsruhe Mut zeigen, kommt die Aufarbeitung der Coronakrise in der Justiz endlich in Gang.»
«Fatale Entscheidung des Verfassungsgerichts»
«Natürlich haben zahllose Betroffene Verfassungsbeschwerden gegen diese Impfpflicht erhoben. „Ich …
«Ich habe vor einigen Tagen einen in Gaza tätigen Arzt per Zoom gesehen und drei weitere, die eine Zeitlang dort arbeiteten. Die Erzählungen waren einfach nur furchtbar. Schwerverletzte Kinder aus Flächenbombardierungen, die man keiner Familie zuordnen konnte und die als Nummer starben. Verletzte und Kranke sterben aus Mangel an einfachsten Hilfsmitteln. Kinder, die ins Spital kommen, um Wasser aus dem WC zu trinken. Und ja, alle sind krank. Die …
https://www.youtube.com/watch?v=XF8wgoXZT1E&ab_channel=DoubleDownNews
Anmerkung: Ist dieser Irrsinn Korruption zugunsten der Tierqualindustrie oder lediglich die Folge von unendlicher Dummheit? Kluge und redliche Politik für mehr Gesundheit, Tierschutz, Umweltschutz und Klimaschutz sieht jedenfalls anders aus.
https://www.infosperber.ch/gesellschaft/steuern-abgaben/beisshemmung-bei-den-heiligen-kuehen/
«Der Bund will seine Subventionen drastisch kürzen. Klimaschutz, Kinderbetreuung und Tourismus erhalten weniger Bundesgeld. Doch für die schon lange umstrittene Absatzförderung von Fleisch, Milch und Käse schlägt die zuständige Expertenkommission nur gerade ein Mini-Sparprogramm von 15 Prozent vor.»
https://www.infosperber.ch/gesellschaft/andere-laender-foerdern-auch-den-absatz-von-fleisch/
«Personen mit Depressionen oder Angststörungen sollten mit «Fett weg»-Pillen aufpassen. Schweizer Studie empfiehlt Warnhinweis.»
Anmerkung: Als der Hype um die Abnehm-Medikamente begann, war mir sofort klar, dass diese Euphorie stark von der Pharmaindustrie gesteuert wurde. Die möglichen Nebenwirkungen dieser Medikamente wurden ignoriert, auch von vielen Ärzten. Die GLP-1-Imitatoren sorgen dafür, dass sich der Magen langsamer entleert, was dazu …
So werden die Menschen zweimal für dumm verkauft: Sie kaufen krankmachende Schrott-Lebensmittel, werden krank und suchen dann Hilfe bei Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten. Es ist aber nicht möglich, ernährungsbedingte Erkrankungen durch Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente zu heilen. Wir leben in einer verrückten Welt, die Kopf steht.
«Während Bioverbände zur Düngung von Lebensmitteln Exkremente, Hornspäne, Haar und Federn zulassen, erlaubt die EU darüber hinaus auch Blut, Fleisch, Knochen und andere Tierkörpermehle. Das kann die die Böden mit Antibiotika-Rückständen und multiresistenten Keimen belasten.»
«Die Richtlinien von Demeter schreiben Tierpräparate im Dünger vor. Pflanzliche, mineralische und tierische Substanzen werden dabei kombiniert. Doch dafür muss immer ein …
https://www.youtube.com/watch?v=BOFAVSyTMLQ&ab_channel=SuperHealthy
Anmerkung: Wer in der Tierindustrie arbeitet, benötigt offenbar einen ganz besonderen Charakter. Es ist nicht überraschend, dass das grausame System der Tierausbeutung dazu führt, dass die Beschäftigten offensichtlich emotional abstumpfen. Der tägliche Frust eines katastrophalen Arbeitslebens kann extreme Aggressionen hervorrufen, die in exzessiver Tierquälerei münden. Doch die Hauptverantwortung für diese Hölle auf Erden tragen die Konsumenten, …
«Viele Veganer nehmen zu wenig Vitamin B12 und Omega 3-Fettsäuren zu sich. Dies kann zu neurologischen Problemen führen.»
Anmerkung: Wenn man sich einseitig bzw. falsch vegan ernährt und viele hochverarbeitete vegane Lebensmittel konsumiert, dann ist vegane Ernährung zweifellos nicht gesund. Vegane Ernährung ist nur dann gesund, wenn man die 7 Regeln beachtet. Dann ist sie sogar die gesündeste Ernährung! Eigentlich eine Binsenweisheit, die auch …
«Grundsätzlich ist es gut, auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten. Es ist auf jeden Fall besser für unsere Umwelt und vor allem für die Tiere. Vegetarische Ernährung ist beispielsweise überhaupt kein Problem. Bei veganer Ernährung fehlen allerdings mehrere wichtige Nährstoffe, die es dann auch nur eingeschränkt oder gar nicht über andere Lebensmittel gibt.»
Anmerkung: Die Aussage der Ärztin fängt gut an und endet schrecklich. Denn bei …
«Nach einem Herzstillstand wurde Küchenchef Timo Franke Veganer – und speckte 60 Kilo ab. Statt Sterneküche serviert er in Kreuzberg nun pflanzenbasierte französische Klassiker.»
«Die Ostsee droht zu ersticken, und das liegt vor allem an der Landwirtschaft.»
«Doch nicht immer verbirgt die Ostsee ihren Zustand wie an diesem Ferientag. Noch letzten Herbst spie das Meer hier, am Strand nahe Kiel, in Massen tote Fische aus. In den Jahren zuvor war das auch schon passiert. Tausende tote Schollen, angespült am Wasserrand. Man konnte sie als Zeichen sehen, wie schlecht es um die Ostsee steht. So schlecht, dass Fische in ihr …
Anmerkung: In einer degenerierten Gesellschaft, die auf Tierausbeutung, Tierquälerei und Tiermord aufbaut und damit ihren eigenen Untergang einleitet, muss man schon über eine Bagatellstrafe froh sein.
«Grunzen ist nicht gleich grunzen: Ein Forscherteam aus Kopenhagen hat mithilfe einer KI die Sprache der Schweine entschlüsselt - und so wissenschaftlich nachgewiesen, wie sich die Tierhaltung auf das Wohl der Schweine auswirkt.»
Anmerkung: Eigentlich eine seltsame Forschung. Dass sich Schweine in Freilandhaltung am wohlsten fühlen, hätte ich denen auch ohne aufwändige Forschungen sagen können. Ich habe mich allerdings auch gefragt, ob die …
«Forschende haben die Haut lebender Mäuse durchsichtig gemacht. Ihnen boten sich spektakuläre Einblicke ins Innere der Körper. Ginge das auch bei Menschen? Theoretisch ja.»
Anmerkung: Warum testen die Forscher das Tartrazin nicht an sich selbst, wenn das alles so sinnvoll ist? Trotz der ganzen Lobhudelei ist mir der Sinn dieser perversen Tierversuche nicht klar. Gelogen wird im Artikel wie üblich, wenn es um Tierversuche geht: Zuerst wird …
Der Bedarf an Broschüren (dieses Jahr werden wir weit über 1.000.000 Broschüren gedruckt und verteilt haben) und die dafür benötigten finanziellen Mittel werden immer grösser. Wir garantieren, dass alle Gelder ausschliesslich für die vegane Aufklärungsarbeit verwendet werden.
Dr. med. Ernst Walter Henrich
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