Mittlerweile gelten bei vielen Experten Dosen von bis zu 10.000 IE täglich als ungefährlich und nützlich. Wenn man höhere Dosen Vitamin D nimmt, dann sollte man auf jeden Fall auf eine genügende Zufuhr von Magnesium und Vitamin K2 (Sauerkraut, Natto) achten. Ich persönlich nehme zurzeit 7.500 IE pro Tag.

https://www.theepochtimes.com/health/high-dose-vitamin-d-may-treat-incurable-diseases-experts_5077108.html