DR. MED.
HENRICH STIFTUNG
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Studien: Ernährung und Kalorienrestriktion für ein längeres Leben

Zusammenfassend kann man feststellen, dass Kalorienrestriktion bei schlechter Ernährung und Übergewicht das Leben verlängert, aber bei gesunder Ernährung keine signifikanten Vorteile auftreten.

 

https://www.youtube.com/watch?v=LJ1pIgl542U&ab_channel=NutritionFacts.org