Vitamin B12 ist nicht nur notwendig für die Gesundheit von Nervensystem und Blut, sondern auch für die Gesundheit der Blutgefässe. Studien zeigen eindeutig, dass ein Vitamin B12 Mangel den Nutzen einer veganen Ernährung zunichte macht, indem die Blutgefässe massiv geschädigt werden und so auch bei Veganern z. B. koronare Herzkrankheiten entstehen.

Beachten Sie deshalb die 7 Regeln der gesunden veganen Ernährung und supplementieren Sie Vitamin B12.

Dr. Michael Greger stellt die Studien vor: http://www.youtube.com/watch?v=QpfNcYenz9c